あなたは大丈夫？優柔不断な人の特徴や決断力を身につける改善方法とは

デートプランも彼女任せ、何を食べたいのかメニュー表をみて悩み続ける……。彼氏が優柔不断だと彼女もイライラしてしまいます。あなた自身も優柔不断な自分にうんざりしているのではないでしょうか。

そこで今回は、優柔不断な人の特徴や、決断力を身につけられそうな優柔不断改善方法をお届けします。

優柔不断とは

優柔不断とは『グズグズして物事を決められず、決断力できない』ことです。優柔不断の『優柔』は「はっきりしない」、『不断』は「判断ができない」という意味になります。物事をはっきり判断できない「気持ちの揺れ」を表現した言葉ですね。

レストランやカフェで「あれにしよう、あ、やっぱりこっちしようも、あ、これもいいな、でも……」となかなかメニューを決められない。彼女に告白しようと決めてもすぐ気持ちが揺れ、一歩が踏み出せない。いつまでもグズグズ悩んでしまう優柔不断。

このような状態だと彼女を他の男性に奪われたり、せっかくのチャンスも逃してしまいかねないので改善していきましょう。

優柔不断な人の性格

優柔不断な人は大まかに4つのタイプに別れるそうです。自分を優柔不断だと自覚している人は、まずどのタイプに当てはまるか把握しましょう。

・熟考しすぎるタイプ

重要な事柄から些細なことまで、決断することが苦手で慎重な性格な人は、熟考し過ぎて決断に時間がかかってしまいます。考える時間かかればかかる程、周囲から判断力がない、決断が遅いと思われてしまいます。

・過去の失敗を引きずるタイプ

過去に大きな失敗をした、ミスをいつまでも引きずる性格の人は、また失敗したらどうしようと決断することを恐れグズグズ思い悩む場合があります。気持ちの切り替えが苦手な性格の人もこのタイプに当てはまりやすいので注意が必要です。

・心配・不安を抱くタイプ

心配性な性格の人は基本的にネガティブになりがちです。自分の判断が間違っているかも、これでいいのか自分の選択に自信が持てないと些細なことでも不安を抱いてしまい、物事の判断に時間がかかってしまうのです。

・周囲に流されやすいタイプ

周囲に流されやすい性格の人は、自分の判断、決断に自信がなく人の意見に従いがちです。自分の意見をなかなか言い出すことができないので、考えていることと違う場合でも人の意見に流されてしまい、後で後悔してしまいます。

優柔不断な人の特徴

（1）選択が苦手

優柔不断な人は『選択』することが苦手です。どれか一つを選ぶことに時間がかかってしまいがち。「コーヒーと紅茶どちらにする？」などの簡単な決断すら時間がかかってしまいます。

（2）いつも後悔する

過ぎたこと、終わったことをいつまでもくよくよと後悔することが多いのも優柔不断な人の特徴です。

仕事でミスをした、失言をした、忘れ物をした。些細なこと解決済みでも、過ぎ去った過去をいつまでも後悔してしまいます。

（3）即決できない

優柔不断な人は、決断を求められても即決ができません。また、大切なことほど悩んでしまうので後回しにしがちです。

その結果、時間がなく焦って決断しミスをしてしまう、間違った判断をしてしまい後からくよくよしてしまうのです。

（4）責任感がない

一度決めたことをすぐに覆してしまうのも優柔不断な人に見られる特徴です。その結果、周囲から発言がコロコロ変わり責任感がないと思われてしまいます。

（5）自信がない

自分の決断に自信が持てないのも優柔不断な人の特徴です。日々の生活の中でも仕事などでも決断をしなければならない場面は多々あります。

物事の判断を慎重に考えるのは大切なことなのですが、優柔不断な人は自分の決断に自信がないためグズグズと思い悩んだ結果、答えを先延ばしにしたり、「それがいいね」と人の決断に便乗しがちです。

（6）人に頼る

自信がないゆえに人に頼ることも多々あるのが優柔不断です。デートプランも彼女任せ、何を聞いても「キミの好きにしたらいいよ」、「任せるよ」など。自分の意見や答えよりも、人の意見などに従ってしまいがちです。

（7）心配性

心配のあまりいつまでもグズグズ悩んでしまうのも優柔不断の特徴です。

基本的にネガティブ思考になっているので、物事を新しく始めるときなどもスタート地点に立つまでに時間がかかり、スタートまでにも間違っていないか、失敗しないかなど不安が先にたち時間がかかってしまいます。

（8）完璧主義

完璧主義ゆえにあらゆる可能性を考えないと決断ができないというのも優柔不断な傾向にあるそうです。

例えば、ある計画持ち上がったとしても細部にわたり何パターンもシュミレーションし、間違いがなく完璧という結果を導かないと走り出すことができません。その結果、周囲の人からは『決断が遅い』、『優柔不断』と思われてしまうのです。

優柔不断な彼氏を持つ彼女の本音

優柔不断な彼氏を持つ彼女は彼氏のことをどう思っているのでしょうか。

（1）頼りない

・自分が何でも即決するタイプなのでいつまでも決断できない彼を見ていると頼りなく感じる（32歳・女性）

・そんなことも自分で決められないの？ってくらい些細なことでも相談してくる。何でもん話してくれるのは嬉しいけど、少しは自分で決めてほしい。（30歳・女性）

（2）イライラする

・何が食べたい？　どこに行きたい？　と聞いてもいつも「なんでもいいよ」、「どこでもいいよ」って最初は気を遣ってくれてるのかと思ったけど、ただの優柔不断で自分で決めることができない男だった。聞くだけ無駄でイライラする（28歳・女性）

・喧嘩の後の仲直りは楽しい時間にしたいのにいつまでもグチグチ。それでいてどうしたいのか聞いてもグズグズ。イライラしかない（24歳・女性）

（3）将来が不安

・結婚の話は出ているが決断力がなので不安しかない。いつプロポーズしてくれるのかもわからない。（27歳・女性）

親に紹介する日取りもあれこれ言って決められない、結婚について具体的な話をするとう〜ん…と言って黙り込む。もう一歩踏み出す勇気がないようでこっちも我慢の限界かも。（26歳・女性）
（当社調べ 調査方法：インターネット）

優柔不断を改善するには！

（1）物事を決める期限を設ける

何か物事を決めなけらばならないとき、3日以内、1週間以内に決めると期限を設けてみましょう。

そして、期限内に決断できるようになったら、設けた期限のスパンを今日中、数時間後など短くしていくのです。この方法に慣れていくことで優柔不断な性格を解消していきましょう。

（2）失敗を気にしない

過去の失敗を引きずって優柔不断になってしまった人は、失敗から学ぶこともあったと前向きに捉えることが大切です。

失敗は誰にでもあります。ですが、もう終わったことだと自分に言い聞かせ、失敗を糧にして新たに取り組むようにしましょう。慎重に考える人なら同じ失敗を繰り返すこともないでしょう。

（3）100％を求めない

完璧であることに疲れませんか？　完璧を求めるあまり自分でも気が付かない内にストレスを感じてしまいます。また、完璧を求めシュミレーションを繰り返し決断したことが誤りであった場合、次の決断を迫られたとき踏み出せなくなってしまう可能性もあります。

完璧でなくてもほどほどがいい場合もあります。心にも余裕が生まれます。なるべく100％を求めず臨機応変に対応していきましょう。

（4）決断力のある人の真似をする

決断力のある人をよく観察してください。そして、自分とは何が違うのか、何を考えどこで決断をしているのか参考にするのです。

決断力のある人の真似をして練習や経験を重ねましょう。『習うより慣れろ』です！

（5）自己肯定感を高める

優柔不断の人は自己肯定感が低い傾向にあります。小さくてもいいので成功体験を重ねましょう。成功したら褒めることが大切です。

自己肯定感が高められると、メンタルが強くなり、失敗や困難にぶつかってもくじけにくくなります。人と比較することもなくなり、自分の意見が否定されてもさほどダメージを受けません。他者の意見ではなく自分の価値観に従って行動できるようになります。

小さな成功体験を重ねながら自己肯定感を高め優柔不断を解消していきましょう。

（6）考えていることを書き出す

物事を判断するときはメモを取るようにしましょう。可視化することでネガティブな思考を排除することができたり、同じことをぐるぐると考えなくなります。

思考の迷路に陥りやすいのが優柔不断な人。頭の中を整理し決断するためにメモを取ることはおすすめです。

優柔不断は長所にもなる！

優柔不断のデメリットを書いていますが、優柔不断は長所にもなります。優柔不断は悪いことではありません。

物事を慎重に考えることができる人は危機管理能力が高めです。また、いろんなシュミレーションができるので想像力も広がります。決断は早ければいいという訳ではないですよね。

じっくり考慮して決断することでリスクを回避できる場合もあるのです。

【まとめ】優柔不断を克服して頼りがいのある男性に！

優柔不断は悪いことではありません。しかし、決断力を身につけたいと考えている人、彼女に頼りがいがると思われたい人は

物事を決める期限を設ける
失敗を気にしない
100％を求めない
決断力のある人の真似をする
自己肯定感を高める
考えていることを書き出す

この6つを日々意識しながら自分を見つめ直してください。
「ぐずぐずといつまでも決められない人」とはおさらば！
少しずつ決断力を高め頼れる男性になりましょう。

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